Pizza con base de atún

Pizza con base de atún

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 raciones

Υλικά

de queso gouda en trozos
40 g
de atún al natural escurrido
200 g
huevos
2
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de orégano seco
1 cucharadita
de cebolla en trozos
50 g
diente de ajo
1
de tomate maduro en trozos
200 g
de tomate concentrado
15 g
hierbas provenzales secas
½ cucharadita
calabacín
½
champiñones frescos
3 - 4

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 185 kcal / 775 kJ

Πρωτεΐνη 26.5 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 3.3 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

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