Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochetas de pollo con arroz y salsa de mango
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          350 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos (3 cm)
 - 
          1 brócoli pequeño, en ramilletes
 - 
          1 pimiento rojo desvenado y en cubos (2 cm)
 - 
          1200 g de agua
 - 
          2 cubos de caldo
 - 
          300 g de arroz
 - 
          150 g de mango pelado, sin hueso y en trozos
 - 
          80 g de catsup
 - 
          1 cucharada de curry en polvo
 - 
          15 g de miel de maple
 - 
          1 cucharada de cúrcuma, en polvo
 - 
          70 g de crema
 - 
          1 pizca de chile molido o al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        28 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2058 kJ  / 
                        490 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        78 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Todo en uno
                        6 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette Caprese
30 λεπτ.
Arroz brut mallorquín
1ωρ.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 λεπτ.
Pote asturiano
26ωρ. 30 λεπτ.
Chop suey vegetariano
30 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Pasta con albóndigas de carne
1ωρ. 30 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Tarta del rey calabaza
Καμία βαθμολογία
Tarta de camote en flor
Καμία βαθμολογία
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Wraps Caribeños
50 λεπτ.