Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                5 porciones
              
            Υλικά
Crema de ejote con apio
- 
          500 g de ejotes en trozos, congelado
 - 
          3 ramas de apio en trozos, congelado
 - 
          20 g de cebolla
 - 
          1 ramita de cilantro sólo las hojas
 - 
          1 papa pelada y en trozos.
 - 
          20 g de mantequilla (opcional)
 - 
          2 cubos de caldo
 
Ensalada de pollo
- 
          1000 g de agua
 - 
          500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en mitades
 - 
          200 g de zanahoria en cubos (1 cm)
 - 
          200 g de papa en cubos (1 cm)
 - 
          200 g de chícharos congelados
 - 
          150 g de crema ácida y un poco más para servir
 - 
          100 g de mayonesa
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          tortillas de maíz en juliana, fritas, para servir
 - 
          1 lechuga francesa desinfectada, para servir
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        26 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1688 kJ  / 
                        402 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        20 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        28 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Todo en uno
                        6 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette Caprese
30 λεπτ.
Arroz brut mallorquín
1ωρ.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 λεπτ.
Pote asturiano
26ωρ. 30 λεπτ.
Chop suey vegetariano
30 λεπτ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.
Pasta con albóndigas de carne
1ωρ. 30 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Tarta del rey calabaza
Καμία βαθμολογία
Tarta de camote en flor
Καμία βαθμολογία
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Wraps Caribeños
50 λεπτ.