
Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked spinach and eggs
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
frozen spinach leaves defrosted500 g
-
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt1 tsp
-
flour50 g
-
milk500 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
eggs6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 portions
Νάτριο
3711 mg
Πρωτεΐνη
87 g
Θερμίδες
7961 kJ /
1905 kcal
Λιπαρά
141 g
Φυτικές ίνες
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
52.8 g
Υδατάνθρακες
69 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeftover Chicken Kimchi Salad
15 λεπτ.
Chicken Shawarma Bowl
1ωρ.
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 λεπτ.
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1ωρ. 35 λεπτ.
Spring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.
Shrimp Louie Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Supreme Plant Poke Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Eggplant Stacks
1ωρ. 35 λεπτ.
Mexican corn salad
25 λεπτ.
Avocado Tuna Salad
5 λεπτ.
Black Bean Houmous with Maize Chips
1ωρ. 15 λεπτ.