Συσκευές & Αξεσουάρ
Baked spinach and eggs
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
frozen spinach leaves defrosted500 g
-
hard cheese for grating (e.g. Gruyère, Cheddar, Parmesan)50 g
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil50 g
-
salt1 tsp
-
flour50 g
-
milk500 g
-
butter30 g
-
ground nutmeg1 pinch
-
ground black pepper1 pinch
-
eggs6
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 portions
Νάτριο
3711 mg
Πρωτεΐνη
87 g
Θερμίδες
7961 kJ /
1905 kcal
Λιπαρά
141 g
Φυτικές ίνες
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
52.8 g
Υδατάνθρακες
69 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCheesy broccoli pots
1 Std. 15 Min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1 Std.
Fish Ceviche
3 Std. 25 Min
California Roll
1 Std.
Patatas Bravas with Chorizo
1 Std. 20 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Curry Chicken Coleslaw
10 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Leftover Chicken Kimchi Salad
15 Min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1 Std. 15 Min
Brandy Chicken Liver Pâté
3 Std. 25 Min
Naan Bread with Hummus
1 Std. 55 Min