Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

4.4 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porción

Υλικά

  • 30 g de hojas de cilantro, frescas
    30 g de hojas de perejil fresco
  • 1 limón amarillo sólo la cáscara
  • 300 g de arroz jazmín
  • 1215 g de agua
  • 1 cdita de cebolla en polvo
  • ½ cdita de ajo en polvo
  • 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 360 g de brócoli
    360 g de espárragos
  • 4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
  • sal la necesaria para sazonar
  • pimienta negra molida la necesaria para sazonar
  • 1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • 240 g de mantequilla sin sal en cubos
  • 4 yemas de huevo tamaño grande
  • 1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 1154 kcal / 4848 kJ
Πρωτεΐνη 51 g
Λιπαρά 77 g
Υδατάνθρακες 64 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 36 g
Νάτριο 717 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων