
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porción
Υλικά
-
30 g de hojas de cilantro, frescas
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1 limón amarillo sólo la cáscara
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300 g de arroz jazmín
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1215 g de agua
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1 cdita de cebolla en polvo
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½ cdita de ajo en polvo
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1 cdita de sal fina o al gusto
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360 g de brócoli
-
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
-
sal la necesaria para sazonar
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pimienta negra molida la necesaria para sazonar
-
1 cda de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
30 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
-
240 g de mantequilla sin sal en cubos
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4 yemas de huevo tamaño grande
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1 pizca de pimienta negra molida o al gusto
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
1154 kcal /
4848 kJ
Πρωτεΐνη
51 g
Λιπαρά
77 g
Υδατάνθρακες
64 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
36 g
Νάτριο
717 mg
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