Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

Salmón con brócoli, arroz y salsa holandesa de limón TM6

4.4 90 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porción

Υλικά

  • de hojas de cilantro, frescas
    30 g
    30 g de hojas de perejil fresco
  • limón amarillo sólo la cáscara
    1
  • de arroz jazmín
    300 g
  • de agua
    1215 g
  • de cebolla en polvo
    1 cdita
  • de ajo en polvo
    ½ cdita
  • de sal fina o al gusto
    1 cdita
  • de brócoli
    360 g
    360 g de espárragos
  • filetes de salmón fresco, sin piel ni huesos
    4
  • sal la necesaria para sazonar
  • pimienta negra molida la necesaria para sazonar
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    1 cda
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    30 g
  • de mantequilla sin sal en cubos
    240 g
  • yemas de huevo tamaño grande
    4
  • de pimienta negra molida o al gusto
    1 pizca

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 1154 kcal / 4848 kJ
Πρωτεΐνη 51 g
Λιπαρά 77 g
Υδατάνθρακες 64 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 36 g
Νάτριο 717 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων