Αναζήτηση

Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
4.3 173 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water divided
    34 ½ oz
  • freshly squeezed lemon juice plus 1 tbsp to drizzle
    1 oz
  • unsalted butter in pieces
    8 oz
  • egg yolks from large eggs
    4
  • salt divided, plus extra to season
    1 tsp
  • ground black pepper to taste, plus extra to season
    1 pinch
  • cilantro leaves
    1 oz
    1 oz parsley leaves
  • lemon thin peel only, no white pith
    1
  • jasmine rice
    10 oz
  • onion powder
    1 tsp
  • garlic powder
    ½ tsp
  • broccoli florets trimmed
    12 oz
    12 oz asparagus, trimmed
  • salmon fillets wild caught Alaskan (1¼ in. thick)
    16 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 679.6 mg
Πρωτεΐνη 33.9 g
Θερμίδες 4153.1 kJ / 992.6 kcal
Λιπαρά 66.7 g
Φυτικές ίνες 6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 34.2 g
Υδατάνθρακες 67.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dynamic Duo 15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Facebook Live Favorites 74 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Must Have Accessories 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Pescatarian Fish Friday 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
We Can Switch to Chef Mode in a Flash 30 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

4.0(2)

50 λεπτ.

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

4.3(6)

40 λεπτ.

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

4.0(5)

25 λεπτ.

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce

3.7(3)

40 λεπτ.

U.S. Digital Flipbook #2

U.S. Digital Flipbook #2

4.8(5)

2ωρ.

U.S. Digital Flipbook #1

U.S. Digital Flipbook #1

5.0(6)

1ωρ. 35 λεπτ.

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

4.6(18)

40 λεπτ.

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse

3.3(4)

1ωρ. 10 λεπτ.

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

4.7(20)

1ωρ.

Shrimp Orzo with Peas

Shrimp Orzo with Peas

4.2(83)

30 λεπτ.

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches

4.7(55)

40 λεπτ.

Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella

Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella

3.9(7)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων