
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caldeirada de cação
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porções
Υλικά
-
peixe cação em postas1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
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limão apenas o suco1
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coentro fresco apenas as folhas4 ramos de
-
tomates maduros, 3 cortados em rodelas e 4 cortados em pedaços7
-
pimentão vermelho médio, cortado em rodelas1
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cebolas médias, sendo 1 cortada em pedaços e 1 cortada em rodelas2
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo-de-moça sem sementes1
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azeite40 g
-
batata Asterix descascada e cortada em rodelas800 g
-
vinho branco150 g
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água100 g
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
361 kcal /
1509 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
327 mg
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