Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.7 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

wiórków kokosowych
130 g
siemienia lnianego
60 g
cynamonu, mielonego
2 łyżeczki
oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
60 g
wody gorącej
100 g
miodu płynnego lub podzielonego na kawałki
60 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 311.7 kcal / 1304.8 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 27.8 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.5 g

Νάτριο 9.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DANIA W SŁOICZKACH 12 Συνταγές
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3h 30min

Εμφάνιση όλων