Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
240 g de atún al natural (escurrido)
-
1 yogur de soja
-
1 cucharadita de mostaza
-
1 cucharadita de salsa de soja
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
3 cucharadas de cebollino fresco picado
-
1 cucharada de estragón fresco picado
-
1 cucharada de menta fresca picada
-
1 pepino en bastones de 5x1 cm
-
ramilletes de coliflor brócoli y romanescu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
89 kcal /
374 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
394 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Una mesa de verano
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso
20 λεπτ.
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40 λεπτ.
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Paté de aguacate
5 λεπτ.
Paté de dátiles y queso
5 λεπτ.
Dip de queso gouda y requesón con cebollino
5 λεπτ.
Pico de gallo
5 λεπτ.
Verduras al vapor con kéfir
45 λεπτ.
Salsa César
10 λεπτ.
Tapenade de olivas verdes
40 λεπτ.
Chutney de fresas con pimienta verde
1ωρ.
Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva
62ωρ.