Sopa Leão Veloso

Sopa Leão Veloso

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 porções

Υλικά

camarão com casca médio, sem cabeça
300 g
salsinha fresca somente as folhas
10 ramos de
cebola pequena, cortada ao meio
1
azeite de oliva
20 g
coentro apenas as folhas
5 talos de
folhas de louro, frescas
2
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
2 pitadas de
água
1200 g
dente de alho
1
pimenta dedo de moça sem sementes
½
tomates italianos maduros e sem sementes
2
mexilhões frescos, sem as conchas
150 g
robalo em filés sem a pele e espinhas, cortado em 6 partes
150 g
carne de siri
60 g
cebolinha picados
10 talos de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porção

Νάτριο 430 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 928 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brasil um país de muitos sabores - Volume 3 61 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45 λεπτ.

Amêijoas à Bulhão Pato

2ωρ. 40 λεπτ.

Baguetes com pasta de atum

30 λεπτ.

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 λεπτ.

Salteado de mexilhões e amêijoas

40 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Sushi rápido com molho teriyaki

1ωρ. 25 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz tipo paella

45 λεπτ.

Sopa rica de peixe

2ωρ. 30 λεπτ.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1ωρ.

Εμφάνιση όλων