
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppetta di pesce (per 2 persone)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio1
-
di scalogno30 g
-
peperoncino piccante fresco senza semini½
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di mazzancolle fresche, intere60 g
-
di calamari ad anelli150 g
-
di passata di pomodoro300 g
-
di vino bianco secco50 g
-
di vongole fresche, spurgate e sciacquate (vedere consigli)250 g
-
di filetti di pesce persico senza pelle a pezzi100 g
-
di sale½ cucchiaino
-
di acqua100 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di pane casereccio8 fette
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
612 kcal /
2560 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
23.1 g
Υδατάνθρακες
73.5 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Solo per noi!
16 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.