Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması

Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması

4.4 353 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Reis
    120 g
  • Pinienkerne (Dolmalık fıstık)
    50 g
  • Zwiebel (80 g), halbiert
    1
  • Tomaten halbiert
    100 g
  • Minze frisch, abgezupft
    2 Stängel
  • Dill frisch, abgezupft
    2 Stängel
  • Olivenöl
    40 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Piment, gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    ½ TL
  • Zimt (optional)
    ½ TL
  • Zitronensaft
    10 g
  • Korinthen
    20 g
  • rote Paprika Deckel abgeschnitten, entkernt
    4
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 1573 kJ / 376 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων