Ruck-zuck-Salat

Ruck-zuck-Salat

4.0 219 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Möhren in Stücken
100 g
rote Paprika (ca. 150 g), geviertelt
1
Zucchini in Stücken
150 g
Thunfisch, in Lake abgetropft
1 Dose
Oliven, schwarz, entsteint
50 g
Emmentaler in Stücken
50 g
Eier hartgekocht (siehe Tipp), halbiert
2
Saure Sahne
50 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portionen

Θερμίδες 368 kcal / 1545 kJ

Πρωτεΐνη 37 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

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