
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
butter, unsalted in pieces, divided, plus extra to grease75 g
-
whole milk510 g
-
eggs, large4
-
sugar1 tsp
-
salt divided, to taste1 ½ tsp
-
all purpose white flour215 g
-
Parmesan cheese in pieces45 g
-
mozzarella in pieces115 g
-
baby spinach, fresh stems removed140 g
-
chicken breasts, skinless, boneless organic, cubed (3 cm)595 g
-
garlic powder1 tsp
-
black pepper, ground to taste½ tsp
-
sour cream, any type to taste70 - 140 g
-
salad to serve
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
342 kcal /
1431 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
579 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dynamic Duo - Second Bowl Advantage
15 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSweet and Sour Pork Ribs
40 λεπτ.
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 λεπτ.
Honey Sesame Chicken (Hestan Cue™) Metric
1ωρ.
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
Καμία βαθμολογία
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
Καμία βαθμολογία
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 λεπτ.
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 λεπτ.
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
55 λεπτ.
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1ωρ.