Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

filetti di sogliola (700 g circa)
8
carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
1
zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
2
di peperone rosso a cubetti (1 cm)
100 g
di acqua
500 g
di olio extravergine di oliva
50 g
di porro
70 g
di zenzero in polvere
½ cucchiaino
di sale
½ cucchiaino
di salsa di soia
2 cucchiai

Διατροφή ανά 4 porzioni

Θερμίδες 1324 kcal / 5539 kJ

Πρωτεΐνη 129.6 g

Λιπαρά 79.9 g

Υδατάνθρακες 23.1 g

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