
Συσκευές & Αξεσουάρ
Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
-
spicchio di aglio1
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
filetti di acciuga sott'olio2
-
di seppioline pulite300 g
-
di calamari interi piccoli puliti300 g
-
di polpa di pomodoro600 g
-
di vino bianco secco150 g
-
di olive taggiasche denocciolate a metà50 g
-
di capperi sotto sale dissalati20 g
-
di pane abbrustolite8 fettine
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale1 pizzico
Διατροφή ανά 4 porzioni
Θερμίδες
1971 kcal /
8247 kJ
Πρωτεΐνη
122.1 g
Λιπαρά
55.3 g
Υδατάνθρακες
262.7 g
Φυτικές ίνες
20.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Secondi di pesce
50 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRiso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 λεπτ.
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi burger
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Tartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Fagottini di sogliola con verdure
55 λεπτ.
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50 λεπτ.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1ωρ. 5 λεπτ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.