Σάλτσα gravy βέγκαν

Σάλτσα gravy βέγκαν

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 4
    1
  • μανιτάρια κρεμίνι, φρέσκα κομμένα στη μέση
    200 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια
    80 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σέλινο σε κομμάτια
    90 γρ.
  • ηλιανθέλαιο
    20 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
    1
  • καστανή ζάχαρη
    2 κ.γλ.
  • θυμάρι, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
    1 κλωνάρι
  • μαργαρίνη βέγκαν
    15 γρ.
  • αλεύρι
    1 κ.γλ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)
    1 καλά γεμάτο κ.γλ.
    1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν (βλ. συμβουλή)
  • κόκκινο κρασί βέγκαν
    80 γρ.
  • σάλτσα σόγιας, dark βέγκαν
    20 γρ.
  • ξίδι από κόκκινο κρασί βέγκαν
    10 γρ.
  • μουστάρδα
    ½ κ.γλ.
  • νερό
    350 γρ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 92 kcal / 387 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Χούμοι με φακές

Χούμοι με φακές

5(4)

5 λεπτ.

Πάστα πράσινης ελιάς

Πάστα πράσινης ελιάς

Καμία βαθμολογία

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα

Καμία βαθμολογία

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους

Καμία βαθμολογία

Pico de Gallo

Pico de Gallo

Καμία βαθμολογία

Πέστο λιαστής ντομάτας

Πέστο λιαστής ντομάτας

4.5(5)

15 λεπτ.

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα

5(2)

10 λεπτ.

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Καμία βαθμολογία

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso

Καμία βαθμολογία

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation

5(3)

45 λεπτ.

Μους καπνιστής πέστροφας

Μους καπνιστής πέστροφας

5(1)

12ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων