Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

3.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

ovos
4
Sal q.b.
Pimenta q.b.
coentros
10 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
lombos de maruca
400 g
limão só o sumo
1
alho-francês cortado em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
manteiga
50 g
água
1000 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1707.2 mg

Πρωτεΐνη 35.5 g

Θερμίδες 2653.9 kJ / 634.3 kcal

Λιπαρά 38.8 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.1 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Maio com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa e salmão com legumes

45min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40min

Sopa e tofu com legumes

45min

Tortilha de brócolos

20min

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45min

Wraps de moussaka

50min

Omelete de legumes

30min

Panquecas de legumes

20min

Salada com molho verde

10min

Esparguete preto com camarão

45min

Esparguete com crocante de anchovas

40min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Εμφάνιση όλων