Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

4.1 37 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Sopa

cebola roxa cortada em pedaços
50 g
azeite
30 g
bolbo de aipo cortado em pedaços
200 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
sal
1 ½ c. chá de
água
500 g
queijo quark cortado em pedaços
100 g

Azeite de ervas

mistura de ervas aromáticas secas (salsa, manjericão, orégãos, etc...)
1 c. sopa de
dente de alho
1
azeite
30 g
sumo de limão
1 c. chá de
açúcar
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
pimenta preta
1 - 2 pitadas de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 278 kcal / 1163 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa fria de cenoura e gengibre

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Sopa de alho-francês e nabiças

Sopa de alho-francês e nabiças

45 λεπτ.

Sopa rica de legumes

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40 λεπτ.

Caldo-verde de acelga

Caldo-verde de acelga

30 λεπτ.

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 λεπτ.

Sopa de feijão com arroz

Sopa de feijão com arroz

50 λεπτ.

Canja madeirense

Canja madeirense

1ωρ.

Harira - Sopa de lentilhas com carne

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2ωρ.

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

1ωρ.

Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

40 λεπτ.

Guisado de legumes nutritivo

Guisado de legumes nutritivo

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων