Guisat de peix

Guisat de peix

4.6 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

Caldo de pescado
  • cabracho (aprox. 600 g)
    1
  • corvina (aprox. 600 g)
    1
  • cola de rape sin piel con hueso (aprox. 1200 g)
    1
  • de sal
    4 pellizcos
  • de agua
    1000 - 1200 g
  • de almendras tostadas sin sal
    50 g
  • ñora tostada
    1
  • dientes de ajo
    10
  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    2 - 3 ramitas
  • de cebolla en trozos
    150 g
  • de pimiento verde italiano en trozos
    100 g
  • de aceite de oliva
    80 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • de tomate triturado en conserva
    350 g
  • de patatas rojas chascadas
    800 g
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 387 kcal / 1619 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 18.7 g
Υδατάνθρακες 19.7 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Νάτριο 580.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων