Minipastel de pescado y marisco

Minipastel de pescado y marisco

4.5 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
    150 g
  • de langostinos crudos medianos pelados
    150 g
  • huevos
    2
  • de nata
    40 g
  • de polvo de hornear
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    2 - 3 pellizcos
  • de tomate concentrado
    20 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de agua
    500 g
Langostinos salteados
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de mayonesa
    6 cucharaditas
  • langostinos crudos medianos pelados
    6
  • de hojas baby de ensalada variada
    150 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 215 kcal / 898 kJ
Πρωτεΐνη 16.4 g
Λιπαρά 16.2 g
Υδατάνθρακες 1 g
Φυτικές ίνες 0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 340.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων