
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka z preclami
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
precli (2 szt.), pokrojonych na 1 cm kawałki200 g
-
soli plus 1-2 szczypty do oprószenia precli½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość (ok. 2 łyżki) do przygotowania grzanek20 g
-
pomidorków koktajlowych różnokolorowych, przekrojonych na pół250 g
-
mozzarelli mini odsączonej z zalewy125 g
-
rukoli60 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki50 g
-
skórki z cytryny (ok. 2 x 2 cm), ekologicznej, bez białych błonek1 kawałek
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 - 4 gałązki
-
jogurtu naturalnego200 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
cukru1 - 2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
463.8 kcal /
1941.8 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
23.3 g
Υδατάνθρακες
44.5 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
961 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ TATY
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Paszteciki śródziemnomorskie
50 Min
Sałatka śledziowa z jabłkiem
15 Min
Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty
1 Std.
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Sajgonki z kurczakiem Buffalo
1 Std.
Sushi donuty
1 Std. 45 Min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 Std. 30 Min
Empanadas z topinamburem i serem cheddar
1 Std. 30 Min
Topinambur po prowansalsku
50 Min