Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

4.5 148 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1400 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 350 g de pâtes sèches, type penne
  • 10 g filet d'huile d'olive et 1 filet pour les pâtes
  • 2 gousses d'ail
  • 150 g de courgette coupée en morceaux (2-3 cm)
  • 15 g de feuilles de coriandre fraîche
  • 200 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
  • 30 g de farine de blé
  • 1 pincée de poivre moulu
  • 300 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 120 g de côtes de blette coupées en morceaux (0,5 cm)
  • 50 g de cresson frais équeuté (voir "Conseil(s)")

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 616.5 kcal / 2599 kJ
Πρωτεΐνη 30.8 g
Λιπαρά 22.5 g
Υδατάνθρακες 62 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g
Νάτριο 1277.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων