Bobó de camarão

Bobó de camarão

4.6 69 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

azeite
30 g
cebola
150 g
alho
3 dentes de
tomate pelado
200 g
pimento verde
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
leite de coco
400 g
água
100 g
mandioca cortada em pedaços pequenos (1-2 cm aprox.)
500 g
óleo de dendê
40 g
miolo de camarão (tamanho médio) cortado em metades
800 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1021.6 mg

Πρωτεΐνη 16.7 g

Θερμίδες 1557.6 kJ / 372.3 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soufflé de atum e cebolinho

1hod. 5min.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30min.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1hod.

Arroz de chocos com tinta

1hod. 10min.

Lasanha de curgete e bacalhau

1hod.

Peixe à putanesca

30min.

Empadão de bacalhau e batatas a murro

1hod. 10min.

Bacalhau com crosta de amêndoa

1hod. 15min.

Arroz de salmão e cogumelos

30min.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45min.

Filetes de peixe com batata gratinada - TM5

1hod. 10min.

Εμφάνιση όλων