
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cebola recheada com abóbora e alecrim
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
dente de alho1
-
alecrim só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 pés de
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
cebolas inteiras, s/ casca (125 g cada aprox.)6
-
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)250 g
-
água200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
152.3 kcal /
637.3 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
0.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha
15 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPuré de couve-flor
1ωρ. 10 λεπτ.
Feijão de óleo de palma
20 λεπτ.
Salada de batata com alcaparras
Καμία βαθμολογία
Puré de batata
45 λεπτ.
Corações de alcachofra com hortelã
Καμία βαθμολογία
Espargos em conserva
Καμία βαθμολογία
Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas
45 λεπτ.
Salada Coreana de pepino - TM5
25 λεπτ.
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Καμία βαθμολογία
Salada Coreana de pepino
Καμία βαθμολογία
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes
Καμία βαθμολογία
Polenta de favas
45 λεπτ.