Gratin de conchiglioni aux blettes

Gratin de conchiglioni aux blettes

4.4 67 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

50 g de parmesan
2 oignons coupés en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
1 c. à café de sucre (facultatif)
400 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
du poivre moulu
300 g de blettes (feuilles et côtes séparées)
16 pâtes sèches type conchiglioni (100 g environ)

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 346.9 mg

Πρωτεΐνη 17.1 g

Θερμίδες 1887 kJ / 451 kcal

Λιπαρά 11.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 71.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad thaï au tofu épicé

Pad thaï au tofu épicé

1ωρ. 50 λεπτ.

Arancini mozza, riz et petits pois

Arancini mozza, riz et petits pois

1ωρ. 40 λεπτ.

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

Pâtes sauce courgette et gambas au citron

30 λεπτ.

Spaghetti de Sichuan

Spaghetti de Sichuan

50 λεπτ.

Lasagne façon chili

Lasagne façon chili

1ωρ. 10 λεπτ.

Riz complet au curcuma

Riz complet au curcuma

45 λεπτ.

Lasagne aux légumes

Lasagne aux légumes

1ωρ.

Riz Biryani

Riz Biryani

45 λεπτ.

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2ωρ. 25 λεπτ.

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1ωρ. 20 λεπτ.

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50 λεπτ.

Fraise-basilic façon pesto

Fraise-basilic façon pesto

1 λεπτ.

Εμφάνιση όλων