Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cuscuz300 g
-
água350 g
-
280 g filetes de solha s/ pelefiletes de linguado280 g
-
sal2 c. chá de
-
colorau½ c. chá de
-
azeite80 g
-
limas só o sumo2
-
pimenta1 pitada de
-
papaia cortada em cubos200 g
-
tomate-cereja cortado em quartos200 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas100 g
-
hortelã só as folhas picadas3 pés de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
566 kcal /
2368.2 kJ
Πρωτεΐνη
18.6 g
Λιπαρά
25.4 g
Υδατάνθρακες
69 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
1567.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Julho com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Moqueca de camarão
20 λεπτ.
Pota à americana
40 λεπτ.
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40 λεπτ.
Tacos de camarão e manga
25 λεπτ.
Empanada de sardinha
3ωρ.
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45 λεπτ.
Salada de fusilli com calamares
50 λεπτ.
Sopa de peixe alentejana
40 λεπτ.
Bacalhau à Zé do Pipo
1ωρ.
Spaghettini com mexilhão e molho arrabiata
30 λεπτ.
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 λεπτ.
Bacalhau gratinado com maionese
1ωρ. 20 λεπτ.