Arroz de chocos com tinta

Arroz de chocos com tinta

4.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Marinada

alho
1 dente de
vinho branco
50 g
sal
½ c. chá de
folha de louro
1
chocos c/ tinta limpos
500 g

Arroz

salsa
30 g
azeite
30 g
cebola
150 g
alho
1 dente de
arroz p/ risoto
300 g
sal
1 c. chá de
Água q.b. até perfazer 900 g
Salsa q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 897.1 mg

Πρωτεΐνη 17.6 g

Θερμίδες 1324 kJ / 316.4 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 44.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Arroz 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feijoada de chocos

45 λεπτ.

Pescada com batatas ao vapor

40 λεπτ.

Amêijoas à Bulhão Pato

2ωρ. 40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 λεπτ.

Massada de peixe

1ωρ.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 λεπτ.

Caril de camarão com manga

35 λεπτ.

Choquinhos salteados com batata a murro

1ωρ.

Salmão com arroz de coentros

25 λεπτ.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων