Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2 491 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 30 g de parmesan en morceaux
  • 250 g de pâtes sèches, type macaroni
  • du sel
  • de l'eau pour la cuisson des macaroni
  • 250 g de poivrons del piquillo coupés en morceaux
  • 3 brins de basilic frais équeutés
  • 200 g crème de soja
  • du poivre moulu
  • 250 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 396.7 kcal / 1659.8 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 6.9 g
Υδατάνθρακες 57.8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 544.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων