Συσκευές & Αξεσουάρ
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
Joghurt-Guacamole
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft2 - 3 Zweige
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Garnelen-Fajitas
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
300 g Garnelen, roh, geschält, TK, aufgetautGarnelen, roh, groß, geschält300 g
-
Vollkorn-Weizentortillas4
-
Avocado in Stücken (2-3 cm)150 g
-
grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)50 g
-
50 g Sojasprossen, aus dem Glas, abgetropftSojabohnensprossen, frisch50 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
2653 kJ /
634 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spielmacher!
24 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüsenudeln mit Thunfischsauce
35 λεπτ.
Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)
25 λεπτ.
Fisch mit Bröselkruste
1ωρ.
Lachs-Curry
25 λεπτ.
Fisch-Pasta
40 λεπτ.
Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise
40 λεπτ.
Spinat-Kabeljau-Farfalle
50 λεπτ.
Tagine mit Seeteufel
1ωρ.
Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce
1ωρ.
Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf
30 λεπτ.
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1ωρ. 20 λεπτ.
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 λεπτ.