
Συσκευές & Αξεσουάρ
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Stück
Υλικά
Joghurt-Guacamole
-
Zwiebel halbiert50 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
Salz1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft2 - 3 Zweige
-
Tomaten entkernt, in Stücken100 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Olivenöl30 g
-
Limettensaft20 g
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
Garnelen-Fajitas
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl40 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält300 g
-
Vollkorn-Weizentortillas4
-
Avocado in Stücken (2-3 cm)150 g
-
grüne Salatblätter in Streifen (10 cm)50 g
-
Sojabohnensprossen, frisch50 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
634 kcal /
2653 kJ
Πρωτεΐνη
41 g
Λιπαρά
37 g
Υδατάνθρακες
55 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Spielmacher!
12 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 λεπτ.
Gedämpfter Kabeljau
35 λεπτ.
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1ωρ.
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 λεπτ.
Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck
40 λεπτ.
California Roll (Inside-out-Sushi)
1ωρ. 15 λεπτ.
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1ωρ.
Matjes mit Radieschen-Apfel-Salat
40 λεπτ.
Forelle mit Linsensalat
1ωρ. 15 λεπτ.
Gratinierte Lachs-Spargel-Crespelle mit Orangen-Hollandaise
1ωρ. 10 λεπτ.
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 λεπτ.