Συσκευές & Αξεσουάρ
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Napój z orzeszków ziemnych
-
130 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
-
woda do namoczenia
Placki
-
20 g siemienia lnianego
-
240 g płatków owsianych bezglutenowych
-
140 g banana pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia30 g oleju arachidowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
15 g miodu
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
-
miód do podania
-
owoce jagodowe, świeże do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1707.3 kJ /
408 kcal
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
51 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl z ananasa
15 λεπτ.
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 λεπτ.
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 λεπτ.
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1ωρ. 25 λεπτ.
Granola dyniowa bez cukru
2ωρ. 25 λεπτ.
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1ωρ. 10 λεπτ.
Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
4ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie z jagodami acai
10 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Bułki maślane z ziarnami
2ωρ.
Owsianka na złotym mleku
15 λεπτ.
Dyniowe pancakes
20 λεπτ.