Vanillu- og hunangsmúslí

Vanillu- og hunangsmúslí

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.

10 skammtar

Υλικά

kanilstöng
1
möndlur, með hýði
100 g
pekanhnetur
80 g
valhnetukjarnar
þurrkaðar apríkósur
60 g
haframjöl
250 g
sólblómafræ
70 g
graskersfræ
70 g
sesamfræ
20 g
chiafræ
20 g
rúsínur
100 g
þurrkuð bláber (προαιρετικό πεδίο)
40 g
þurrkuð trönuber
60 g
kókosmjöl
60 g
hunang
130 g
olía (grapeseed)
40 g
vanillubragðefni eftir smekk
1 - 2 tsk
kardimommur
½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 skammtur

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 2111 kJ / 503 kcal

Λιπαρά 30 g

Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Huggulegt um helgar 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kaffi- og döðlumuffins

35 λεπτ.

Grænn Matcha Smoothie

Καμία βαθμολογία

Grænt Matcha Latte

Καμία βαθμολογία

Grænt ofurfæðisduft

Καμία βαθμολογία

Próteinbættar pönnukökur

Καμία βαθμολογία

Próteinbættar vöfflur

25 λεπτ.

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Καμία βαθμολογία

Próteinbættur harfragrautur

15 λεπτ.

Morgunverðarmuffins

Καμία βαθμολογία

Próteinbætt bananabrauð

2ωρ.

Próteinbættur Acai Smoothie

10 λεπτ.

Heimatilbúið próteinduft

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων