Tortilla española baja en grasa

Tortilla española baja en grasa

4.5 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de aceite de oliva extra virgen
25 g
de cebolla blanca en rebanadas (2 mm)
150 g
de agua
100 g
de camote pelado y en rebanadas (5 mm)
350 g
de sal
½ cdita
de tocino de pavo ahumado en tiras (aprox. 5 mm)
120 g
huevos
3
claras de huevo
4
de pimienta negra molida
2 pizcas
aceite de oliva extra virgen para cocinar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 181.8 kcal / 760.7 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 9.7 g

Υδατάνθρακες 14.8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Νάτριο 379.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MUNDO THERMOMIX V 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 λεπτ.

Nopales al guajillo TM6

Nopales al guajillo TM6

35 λεπτ.

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 λεπτ.

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35 λεπτ.

Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan

Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan

50 λεπτ.

Mini Tlayudas

Mini Tlayudas

30 λεπτ.

Costillas teriyaki

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza

50 λεπτ.

Sopa de judías rojas

Sopa de judías rojas

35 λεπτ.

Menestra de verduras al estilo de Navarra

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1ωρ.

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 λεπτ.

Pizzadillas

Pizzadillas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων