Omelette esponjoso de espinacas y jamón

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

4.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

diente de ajo pelado
1
de aceite vegetal
25 g
de hojas de espinaca fresca
80 g
de sal
1 cdita
huevos
4
de leche entera
30 g
de pimienta blanca molida
½ cdita
aceite de oliva para freír
de queso emmental en rebanadas (2 mm)
30 g
de jamón de Parma en rebanadas finas
30 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 346.5 kcal / 1449.5 kJ

Πρωτεΐνη 20.5 g

Λιπαρά 27.5 g

Υδατάνθρακες 4 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Νάτριο 0.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MUNDO THERMOMIX V 16 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizzadillas

Pizzadillas

45 λεπτ.

Espirales de Fideuá vegetarianos

Espirales de Fideuá vegetarianos

30 λεπτ.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 λεπτ.

Porchetta al horno con salsa de ciruela

Porchetta al horno con salsa de ciruela

1ωρ.

Prime rib con glaseado de miel y romero

Prime rib con glaseado de miel y romero

2ωρ. 30 λεπτ.

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2ωρ. 30 λεπτ.

Pollo entero a la cerveza

Pollo entero a la cerveza

2ωρ.

Plato de los montes de Málaga (Andalucía)

Plato de los montes de Málaga (Andalucía)

50 λεπτ.

Pastalaya del sur de Luisiana

Pastalaya del sur de Luisiana

1ωρ.

Huevos en cocotte con chícharos y jamón

Huevos en cocotte con chícharos y jamón

30 λεπτ.

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

Camote con salsa de vegetales y pasta gratinada

2ωρ.

Εμφάνιση όλων