Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce

Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce

3.8 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ.
Σύνολο 9ωρ.
6 Portionen

Υλικά

  • Kichererbsen, getrocknet
    500 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehen
    2
  • Koriander mit den zarten Stielen, und etwas mehr zum Servieren
    ½ Bund
  • Petersilie mit den zarten Stielen, und etwas mehr zum Servieren
    ¼ Bund
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¾ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Chilipulver
    1 Prise
  • Zitronensaft
    1 Spritzer
  • Paniermehl (siehe Tipp)
    30 g
  • Ei
    1
  • Sesam
    30 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    40 g
  • Paprika, gemischt in Streifen (5 mm x 5 cm)
    200 g
  • gelbe Currypaste
    10 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Kokosmilch
    200 g
  • Zucker
    1 - 2 Prisen
    1 - 2 Prisen Kokosblütenzucker
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Fladenbrot zum Servieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 741 kcal / 3099 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 45 g
Υδατάνθρακες 67 g
Φυτικές ίνες 14.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 676 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων