Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajine d'aubergine au piment
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
450 g d'aubergine coupée en morceaux (environ 2-3 cm)
-
40 g d'huile d'olive
-
1 - 2 pincées de sel
-
150 g de tomates concassées en conserve150 g de sauce tomate
-
1 c. à café de ras el-hanout à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de lentilles en conserve égouttées
-
4 brins de basilic frais, équeutés4 brins de coriandre fraîche équeutés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1.3 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
833 kJ /
199.8 kcal
Λιπαρά
10.8 g
Φυτικές ίνες
291 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
14.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°32
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de boulgour aux fèves et amandes
45min.
Œufs cocotte aux cèpes
35min.
Petits pains au fromage
1hod.
Pad thaï au tofu épicé
1hod. 50min.
Purée de haricots blancs aux épinards
35min.
Petite courge au crottin de Chavignol
1hod. 45min.
Tartine végétarienne
40min.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45min.
Paella végétarienne
50min.
Falafels
24hod.
Purée butternut-noisettes
50min.
Quiche aux tomates cerises
1hod.