
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 - 100 g zielonych szparagów (6 szt.), bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 1 cm kawałki
-
100 g truskawek, świeżych (5 szt.), przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji (pokrojonych w 5 mm kostkę)
-
170 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
80 g makaronu orkiszowego typu kolanka, fusilli, farfalle
-
sól do smaku
-
orzeszki piniowe prażone, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
536 kcal /
2243 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
74 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
20 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 min
Tajski makaron curry z warzywami
20 min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1 godz.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 godz. 40 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 min
Lasagne z grzybami
2 godz. 20 min
Ryż pieczony z warzywami
1 godz. 30 min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 min
Pad Thai z krewetkami
45 min
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 min
Tagliatelle z krewetkami
30 min