Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

Crema de guisantes con calamares y tomates salteados

4.3 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de agua
    300 g
  • de guisantes congelados
    400 g
  • de anillas de calamar
    600 - 800 g
  • de sal
    5 - 6 pellizcos
  • aceite de oliva
    30 g
  • diente de ajo
    1
  • tomates cherry enteros
    24
  • de menta fresca (solo las hojas)
    1 - 2 ramitas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 303 kcal / 1271 kJ
Πρωτεΐνη 29.8 g
Λιπαρά 10.2 g
Υδατάνθρακες 23.2 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 263.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων