Probióticos para pequeno-almoço colorido

Probióticos para pequeno-almoço colorido

4.9 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 doses

Υλικά

banana cortada em pedaços
100 g
mel
20 g
iogurte grego (ver dica)
500 g
sementes de romã
80 g
sementes de chia
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
kiwi s/ casca, cortado em fatias
100 g
maçã s/ casca, cortada em fatias
100 g
sementes de linhaça
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 62 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 973.8 kJ / 232.8 kcal

Λιπαρά 9.8 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g

Υδατάνθρακες 28.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Smoothie de beterraba

5min.

Doce de pêssego

1hod. 5min.

Ovos a vapor

15min.

Smoothie bowl de framboesa e coco

10min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12hod.

Waffles com molho de morango

40min.

Bowl de abacate e kiwi

10min.

Pão de curgete e cenoura

1hod. 45min.

Arepas com ovo e tomate

30min.

Smoothie proteico com espinafres

5min.

Torrada integral com abacate e ovo

15min.

Εμφάνιση όλων