Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Papas de aveia de chocolate e pera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 doses
Υλικά
-
chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços60 g
-
50 g amêndoa torradaavelã torrada50 g
-
flocos de aveia60 g
-
500 g bebida de amêndoaleite500 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
20 g açúcaraçúcar mascavado20 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia50 g
-
100 g natasiogurte grego150 g
-
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
122.4 mg
Πρωτεΐνη
15.3 g
Θερμίδες
1840.8 kJ /
440 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
45.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Papas de aveia
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pão de banana e alfarroba
1ωρ. 45 λεπτ.
Batido saudável
10 λεπτ.
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1ωρ. 10 λεπτ.
Café dalgona
15 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
Batido exótico
5 λεπτ.
Papas de aveia vegan com fruta e canela
Καμία βαθμολογία
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Doce de abacaxi
45 λεπτ.
Panquecas de aveia
20 λεπτ.
Batido de abacate e espinafres
5 λεπτ.