Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Papas de aveia de chocolate e pera
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
4 doses
Υλικά
-
chocolate preto (70% cacau) cortado em pedaços60 g
-
50 g amêndoa torradaavelã torrada50 g
-
flocos de aveia60 g
-
500 g bebida de amêndoaleite500 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
-
20 g açúcaraçúcar mascavado20 g
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia50 g
-
100 g natasiogurte grego150 g
-
pera cortada em cubos (1 cm aprox.)150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
122.4 mg
Πρωτεΐνη
15.3 g
Θερμίδες
1840.8 kJ /
440 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
45.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Papas de aveia
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
Batido de abacate e espinafres
5 λεπτ.
Bowl de abacate e kiwi
10 λεπτ.
Arepas com ovo e tomate
30 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Crumpets com manteiga de mel
1ωρ. 15 λεπτ.
Tiborna de legumes de primavera
40 λεπτ.
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 λεπτ.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 λεπτ.
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6ωρ. 5 λεπτ.