Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Omelete de espinafres e presunto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
espinafres80 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos4
-
leite30 g
-
pimenta branca½ c. chá de
-
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)30 g
-
presunto em fatias finas30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
0.7 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
1449.5 kJ /
346.5 kcal
Λιπαρά
27.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Momentos de partilha
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Strudel de salsicha e uva
1ωρ. 30 λεπτ.
Wraps de moussaka
50 λεπτ.
Panquecas de legumes
20 λεπτ.
Salada com molho verde
10 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Esparguete com crocante de anchovas
40 λεπτ.
"Arroz" de brócolos e camarão
35 λεπτ.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 λεπτ.
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 λεπτ.
Pad thai de abóbora
40 λεπτ.
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 λεπτ.