Συσκευές & Αξεσουάρ
Bacalao al horno estilo mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
40 g de aceite de oliva virgen extra
-
350 g de patata en rodajas de 5-7 mm
-
300 g de tomate triturado en conserva
-
20 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de aceitunas negras sin hueso
-
½ cucharadita de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta molida
-
2 cucharadas de pan rallado
-
500 g de bacalao en salazón remojado y desalado (ver sugerencia) en trozos de 3 cm
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
8958.3 mg
Πρωτεΐνη
83.5 g
Θερμίδες
2719.6 kJ /
650 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
34 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 152
51 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLangostinos en salsa de piña con arroz basmati
1ωρ. 15 λεπτ.
Ceviche chifa de mero
40 λεπτ.
Brochetas de salmón con hummus de aguacate
20 λεπτ.
Fabas con almejas en cocción lenta
20ωρ.
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 λεπτ.
Calamares en escabeche rojo
55 λεπτ.
Tortilla de bacalao y verduras
30 λεπτ.
Dorada con guarnición de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Bacalao fresco con ajada
30 λεπτ.
Rodaballo en papillote con espárragos
30 λεπτ.
Mero en salsa de cítricos
30 λεπτ.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 λεπτ.