Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé

Salmón a la plancha con crema de queso a las hierbas y ensalada tabulé

4.1 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

Cuscús
  • de cuscús
    150 g
  • de sal
    2 pellizcos
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de agua
    450 g
  • lima
    1
Hierbas aromáticas
  • diente de ajo
    1
  • de hojas de cilantro fresco
    10 g
  • de hojas de albahaca frescas
    10 g
  • de cebollino fresco picado
    10 g
Vinagreta y crema de queso a las hierbas
  • de pimiento rojo en trozos
    70 g
  • de pimiento verde en trozos
    50 g
  • de cebolleta en cuartos
    100 g
  • de aceitunas negras sin hueso
    80 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de comino molido
    ¼ de cucharadita
  • de pimienta negra molida
    ¼ de cucharadita
  • de sal
    2 pellizcos
  • tomate maduro en cuartos
    1
  • de queso cremoso
    250 g
Salmón a la plancha
  • de salmón fresco sin piel ni espinas (de la parte de la cola, en un solo filete)
    600 - 700 g
  • de sal
    4 pellizcos
  • de eneldo seco
    1 - 2 cucharadas
  • tomates cherry en mitades
    12

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 844 kcal / 3530 kJ
Πρωτεΐνη 41.7 g
Λιπαρά 58.2 g
Υδατάνθρακες 35.7 g
Φυτικές ίνες 4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 17.4 g
Νάτριο 1627.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων