Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny

Malezyjska zupa jarzynowa, ryż z kurczakiem, wytrawny pudding jajeczny

3.1 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonych na 4-5 cm kawałki
  • 10 - 20 g sosu sojowego
  • ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
  • 3 jajka
  • 1560 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 30 - 50 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 10 g ząbków czosnku
  • 30 g oleju
  • 300 g ryżu
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 liście pandanu
    1 łodyżka trawy cytrynowej, świeżej, tylko biała część
  • 120 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
  • 70 g pomidora pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 70 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 50 g cebuli pokrojonej w 0,5 cm kostkę

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1488 mg
Πρωτεΐνη 31 g
Θερμίδες 2663 kJ / 637 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 72 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων