Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

50 Stück

Υλικά

Cracker

Wasser
135 g
Zucker
1 TL
frische Germ zerbröselt
10 g
Weizen-Vollkornmehl
330 g
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen
45 g
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL

Avocadocreme

Avocado in Stücke geschnitten (120 g)
1
Zitronensaft frisch gepresst
1 EL
Salz
1 Prise
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 58 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 171 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Clean Eating 11 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 λεπτ.

Salzburger Fleischkrapfen

1ωρ. 30 λεπτ.

Buchweizencracker mit Schwarzkümmel

1ωρ.

Proteinriegel

2ωρ.

Energieriegel mit Datteln à la Snickers

1ωρ. 50 λεπτ.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Wraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust

35 λεπτ.

Gebackene Süßkartoffeln mit Knoblauchdip

40 λεπτ.

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 λεπτ.

Schlaue Knabbernüsse

20 λεπτ.

Mais Falafel

40 λεπτ.

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2ωρ.

Εμφάνιση όλων