
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
50 Stück
Υλικά
Cracker
-
Wasser135 g
-
Zucker1 TL
-
frische Germ zerbröselt10 g
-
Weizen-Vollkornmehl330 g
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Bestreichen45 g
-
Salz etwas mehr zum Bestreuen1 TL
Avocadocreme
-
Avocado in Stücke geschnitten (120 g)1
-
Zitronensaft frisch gepresst1 EL
-
Salz1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
41 kcal /
171 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
58 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Clean Eating
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchnecken mit Schafskäsefüllung - Peynirli Poğaça
1ωρ. 10 λεπτ.
Dattel-Nuss-Bällchen
20 λεπτ.
Grissini-Trio
1ωρ. 40 λεπτ.
Möhren-Dinkel-Stangen
1ωρ.
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2ωρ. 45 λεπτ.
Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost
1ωρ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 λεπτ.
Crostini "Tricolore"
35 λεπτ.
Mettröllchen mit Chilisauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Hummus-Platte Greek Style
25 λεπτ.
Hasenöhrl
1ωρ.