Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • 1400 gramů vody
  • 1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů čočky
  • 100 gramů rýže (např. Carolina)
  • 1 čajová lžička soli
  • 1 čajová lžička rajčatového protlaku (προαιρετικό πεδίο)
  • 15 gramů octa
  • 50 gramů olivového oleje
  • 200 gramů cibule na klínky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 19 g
Θερμίδες 1590 kJ / 380 kcal
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων