
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
200 g di riso integrale a chicco lungo
-
200 g di vongole veraci
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
15 pomodori ciliegino in quarti
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
409 mg
Πρωτεΐνη
20 g
Θερμίδες
2399.5 kJ /
573.5 kcal
Λιπαρά
19.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
84.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCalamari in umido
55min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Polpette di salmone
55min
Gamberi al balsamico
30min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)
40min
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Alici alla Reggina
45min
Dentice agli agrumi
45min
Insalata di bulgur con polpo e ceci
1h 45min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min