Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku

3.5 8 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 porcí

Υλικά

  • 150 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
  • 150 gramů celeru na kousky (3 cm)
  • 150 gramů mrkve na kousky (3 cm)
  • 50 gramů olivového oleje
  • 300 gramů červené čočky
  • 3530 gramů vody
  • 60 gramů rajčatového protlaku
  • 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička černého pepře, mletého
  • 3 vejce
  • 200 gramů strouhanky
  • hladká mouka na pomoučení
  • 600 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 20 gramů bílého balzamikového octa
  • 2 čajové lžičky cukru
  • 50 gramů crème fraîche
  • sůl na vaření těstovin
  • 500 gramů špaget
  • 60 gramů červené papriky na trojúhelníky (1 cm x 1 cm x 1 cm)
  • 2 - 3 černé olivy na malé kousky
  • petržel, čerstvá k ozdobení

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 566.9 mg
Πρωτεΐνη 19.5 g
Θερμίδες 1989.4 kJ / 475.5 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 78.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων