Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce
3.7 115 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de pois cassés
  • 3 gousses d'ail
  • 2 oignons pelés
  • 2 cm gingembres frais
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de coriandre en poudre
  • 300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 200 g de patate douce en dés
  • 330 g de lait de coco
  • 200 g d'huile de tournesol
  • 1 oignon émincé
  • 3 brins de coriandre fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 2309 kJ / 554 kcal
Λιπαρά 36 g
Υδατάνθρακες 45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Συνταγές
Γαλλία
Larousse - Mes meilleures soupes repas ! 50 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre

4.4(17)

1hod. 20min.

Nouilles asiatiques et légumes

4.0(20)

30min.

Tarte ratatouille

4.2(57)

2hod. 30min.

Tatin d'endives au bleu et aux noix

4.3(114)

2hod. 15min.

Pâtes au fenouil et à la sauce tomate

4.6(247)

45min.

Chakalaka (mijoté de haricots blancs et poivron)

4.3(219)

30min.

Chili végétarien

4.4(36)

1hod. 5min.

Pilaf chypriote de riz et lentilles

4.1(82)

45min.

Omelette aux poivrons, à la feta et aux herbes

4.2(13)

30min.

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

4.3(26)

1hod. 45min.

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

4.3(151)

40min.

Riz aux légumes au tofu frit et édamames

4.3(9)

1hod. 15min.

 Εμφάνιση όλων