Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.4 45 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

12 doses

Υλικά

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 405.8 mg

Πρωτεΐνη 10.4 g

Θερμίδες 678.5 kJ / 162.2 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Setembro com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Açorda de peixe

20min

Salada russa de massa com molho tártaro

1h 20min

Empada Galega

35min

Robalo a vapor com molho de lima

35min

Caldeirada de marisco

40min

Risoto de polvo

1h 20min

Linguine com camarão e alcachofra

35min

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20min

Salada de polvo

1h 30min

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1h 30min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min

Temaki de salmão

45min

Εμφάνιση όλων